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众所周知，孕妇们在怀孕期间需要补充大量的营养，而燕窝又是具有丰富营养价值的滋补佳品。那么孕妇可以在怀孕期间吃燕窝吗？
研究表明，燕窝对孕妇来说同样是进补良品。孕期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要优质蛋白质及其它营养素，这些是胚胎发育的关键营养，此时优质蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足会引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时孕期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质。 燕窝里含有丰富的活性蛋白质及燕窝酸（医学上的神经氨酸），可促进人体组织生长，提高免疫力；孕妇在孕期坚持食用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康，并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础；产妇食用燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。
有健康的妈妈，才有健康的宝宝
从今天起，用燕窝种下妈妈和宝宝的幸福日子
漂亮准妈妈食用的燕窝食谱：
1、桂圆红枣燕窝
功效：补血、养颜 配料：极品燕窝、桂圆、红枣
2、木瓜燕窝
功效：美白肌肤、有助母乳喂养 配料：极品燕窝、鲜木瓜
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